怀孕是女性一生中很幸福的事情，如果女性在怀孕期间不注意的话就 很容易出现流产的悲剧，导致女性出现流产的悲剧的原因是比较多，那女性在产后饮食要注意也是女性怀孕后很关注的问题，关于这个问题我们就来听听娄底丽人妇产医院妇产科专家做相关的讲解。
娄底丽人妇产医院妇产科主任医师讲到女性在怀孕十个月之后把宝宝生下来了，那产妇们就要注意饮食也是很重要的，希望产妇朋友在做月子的时候像在孕期那样重视饮食。产后饮食注意事项：
女性在怀孕后身体和心理发生了很大的变化了，体质变得虚弱了，产妇在怀孕早期是不适合运动的，所以运动量就变小，如果吃那些比较硬的食物或不易消化的食物就会损伤孕妇的牙齿。在怀孕期间要吃清淡为主，食物比较咸那就很容易导致产妇体内水钠潴留，易造成水肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，那就需要补充一定量的盐。产妇不能吃那些辛辣等刺激性食物，比如韭菜、辣椒、大蒜、胡椒等这些就可能会影响到产妇胃肠功能，使得产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。不要吃那些油腻、生冷的食物，生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。
产妇在生产后的要等恶露干净后才可以适当的吃些补品，如果过早的吃补品使得恶露难干净，影响身体的恢复。产后子宫出血较多，如果持续了两个多星期还不干净的话就要去就诊。月经来潮是要根据产妇个人体质情况来。
娄底丽人妇产医院地址：
娄底市湘阳东街10号(金谷市场南门旁)
咨询电话：0738-8128888
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