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妊娠呕吐有什么食疗方法，娄底丽人妇产医院产科专家指出，妊娠呕吐通常发生在女性怀孕后2－3个月，一般在怀孕3个月后左右症状会消失，不同女性的早孕呕吐程度表现不一，有些孕妇在早孕时呕吐症状不明显甚至没有呕吐发生，有些孕妇则表现呕吐症状明显影响进食，更有甚者产生妊娠剧吐，对孕妇健康和生命造成威胁。那么，妊娠呕吐有什么食疗方法可以缓解呢？吃些什么食物可以有助于减轻妊娠呕吐呢？对于这个孕妇特别是早期怀孕的妇女比较关心的问题，下面请娄底丽人妇产医院产科专家为大家解答。
娄底丽人妇产医院产科专家指出，怀孕妇女发生早孕呕吐主要是怀孕时体内雌激素水平升高，增多的雌激素对胃肠平滑肌造成刺激作用导致呕吐的发生。祖国医学则认为孕期呕吐主要是由胃失和降，冲脉之气上冲所致。解决早孕呕吐有效的办法是放松心情，解除思想负担，适当调整饮食和养成良好的生活习惯。在此基础上，适当配合食疗方法，更有利于缓解妊娠呕吐症状。那么，有哪些食疗方法对妊娠呕吐有帮助呢？以下一些食物可以有助于减轻妊娠呕吐症状。
一、尽量多进食富含碳水化合物的食物
日常食物中谷类、薯类和新鲜水果其碳水化合物的含量都较其他食物要高一些，多进食富含碳水化合物的食物能为孕妇通过足够的果糖、葡萄糖或蔗糖，能较快通过胎盘为胎儿的生长发育提供必要的营养支持。通过谷类、薯类和水果的足量摄入能保证胎儿所需要的每日150克碳水化合物的能量需要，同时也避免酮症酸中度对胎儿早期神经系统发育的不良影响。
二、对于胃口欠佳的孕妇，可以适当进食香蕉、南瓜、山药和土豆等食物帮助开胃。
三、针对恶心、呕吐症状较为明显者，可以进食一些碳水化合物含量高的食物，如饼干、面包干或烤馍片等，有助于减轻症状。
四、怀孕妇女如果轻微的恶心、呕吐可以不用治疗。这时饮食上采取少量多餐和清淡饮食的方法往往对恶心、呕吐症状缓解有很好的帮助。
五、对于呕吐症状较为明显的孕妇，可以尝试食用一些生姜，生姜可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐等不适。也可以寻求医生帮助，通常医生建议孕妇服用少量维生素B6来止吐。但是要切忌不能长期过量服用维生素B6，否则将对胎儿产生不利的影响。
妊娠呕吐有什么食疗方法，娄底丽人妇产医院产科专家指出，以上妊娠呕吐的一些食疗方法是适用于轻微或稍微严重的妊娠呕吐，如果孕妇早孕反应明显，频繁恶心呕吐以至于不能进食，就要警惕妊娠剧吐的发生了。

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