胎教的日的就是在怀孕期间人为地、积极地为胎儿创造一个良好的宫内生活环境，促进胎儿的健康发育。
1.母亲的情绪
有很多研究发现，孕妇情绪极度不安时，可能导致胎儿脖裂畸形;情绪不稳定的孕妇，发生难产的机会比较多;长期忧郁会引起早产或胎儿瘦小体弱;经常焦虑，婴儿往往多动，好哭闹。
因此，要生育一个聪明、活泼可爱的孩子、孕期要注意情绪的稳定，心情舒畅，保持良好的心理状态。夫妻要共同追求文明、高尚的精神享受，提高艺术修养，父母的精神生活将对胎儿产生潜移默化的影响，这是胎教的重要内容之一。
2.音乐胎教
母亲在孕期听—些赏心悦耳的乐曲，可以稳定母亲的情绪，陶冶情操，带来美的享受。忧雅的乐声，还可通过母亲直接作用于胎儿的听觉器官，促进其发育，并可在出生前就受到音乐的熏陶，有助于智力开发。还可以把耳机放在孕妇的腹部，让胎儿直接听到乐曲，这样效果显著。一般早晚各一次，每次20分钟左右，在胎儿活动时进行。澳大利亚一家医院对接受胎教的35名孕妇进行追踪调查，结果在他们的子女中有7人成为音乐家，2人成为优秀的舞蹈演员，其余的孩子智力也高于一般水平，并具有良好的乐感。在我国音乐胎教已引起重视，目前，市场上已有音乐胎教的录音磁带出售。
3.语言胎教
怀孕6个月，孕妇可以经常与腹中的胎儿娓娓交谈，讲述父母的心情和美好的愿望，呼唤爱子的名字，朗诵诗歌、说童谣、讲故事、唱儿歌等，可以促进胎儿神经系统的发育，建立父母与胎儿之间的心理联系，熟悉父母声音，有助于父母与孩子之间的感情发展。夫妻谈话要轻柔，不要大声喧哗或争吵，防止胎儿在腹中“拳打脚踢”。
4.体育胎教
胎儿不仅对外界声音刺激能做出反应，对触觉的刺激也很灵敏。接受胎教训练的胎儿，出生后手脚灵活，反应敏捷。体育胎教主要是通过轻轻的拍打、抚摸孕妇的腹部、孕期散步和从事剧烈的活动，使胎儿在母亲体内经受各种环境变化的考验，促进胎儿体格和智能的发育。
抚摸运动可在怀孕3—4个月开始，拍打运动在妊娠6个月时进行。一般每周2—3次，每次3—5分钟，以后逐渐增加次数。但每次不宜超过10分钟。开始时运动宜轻，以后适当“加大”运动员，时间选在临睡前胎儿活动频繁时进行。
胎教被越来越多的专家学者所重视，认为这是早期教育的起点。很多研究证明，对胎儿的早期教育是可能的、必要的、有作用的。年轻的新婚夫妻们，为了使您孕育一个聪明可爱的孩子，一定要及时进行胎教。
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